Pivot de carrière : 5 mesures pour changer de carrière sans se stresser

Nous avons tous été à ce moment de notre carrière où nous nous sommes demandés si notre job était vraiment ce que nous voulions faire pour le reste de notre vie (ou si nous ne pouvions pas faire quelque chose de plus satisfaisant à long terme).

Il n'existe pas de réponse noire et blanche ou de filet de sécurité vous garantissant qu'un changement de carrière sera une meilleure alternative que votre poste actuel.

Mais si vous envisagez de changer de carrière, sachez qu'il existe des moyens d'éviter le stress et de vous préparer à cette nouvelle étape passionnante de votre vie professionnelle.

Le travail à distance devenant progressivement une réalité, le changement de carrière est devenue de plus en plus populaire. Aujourd'hui, les offres d'emploi et les possibilités de travail sont apparemment infinies et il peut être tentant de changer complètement d'orientation professionnelle.

C'est exactement ce que signifie un "pivot de carrière" : Passer d'une carrière à une toute nouvelle, avec peu ou pas d'expérience dans le domaine.

Une enquête menée en 2021 par l'Achievers Workforce Institute, axée sur l'engagement et la fidélisation, a révélé qu'un pourcentage surprenant de 36 % des employés envisageait de changer de carrière en 2021 en raison d'une meilleure rémunération et de meilleurs avantages sociaux, et que 25 % envisageaient un changement pour un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Les raisons pour lesquelles les travailleurs aspirent à un changement de carrière sont diverses. L'enquête Joblist's Midlife Career Crisis présente les cinq principales raisons pour lesquelles les gens changent de carrière :

• Meilleur salaire : 47 %
• Trop stressant : 39%
• Meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée : 37%
• Je voulais un nouveau défi : 25
• Je ne suis plus passionné par mon domaine : 23%.

Donc, si vous ressentez par hasard un épuisement professionnel de quelque manière que ce soit, ou simplement si vous envisagez de démissionner de votre emploi actuel et de changer de carrière, suivez les étapes que nous vous conseillons pour éviter le stress au cours du processus.

Pour réussir à changer de carrière, il est important que vous vous prépariez efficacement afin d'éviter les sentiments de stress ou même le syndrome de l'imposteur. Passons en revue quelques étapes à considérer avant de changer de carrière.

Commencez par le POURQUOI

Y a-t-il des aspects particuliers de votre travail actuel que vous aimez ou détestez ? À quoi sont liées vos insatisfactions professionnelles actuelles ? Vos responsabilités, la direction, la culture d'entreprise, vos collègues ?

Réfléchissez aux questions suivantes :

• Pourquoi est-ce que je veux cela ?
• Pourquoi est-ce que je pense que cette nouvelle carrière améliorera ma vie ?
• Quels sont les inconvénients ou les risques ?

Évaluez vos intérêts et vos compétences

À ce stade, vous êtes probablement tout à fait conscient de vos forces et de vos faiblesses. Il est maintenant temps de déterminer si vos compétences de base sont prises en considération dans le cadre de vos fonctions actuelles. Je parie qu’une grande partie de vos compétences sont transférables à d'autres domaines professionnels.

Élaborez un plan

Une fois que vous avez compris le cheminement de carrière que vous souhaitez suivre, il est temps d'établir un plan stratégique pour y parvenir.

Avez-vous besoin de mettre à jour certaines compétences ? Si oui, comment ? Allez-vous suivre des cours en ligne ? Au contraire, y a-t-il des compétences que vous devez encore apprendre à maîtriser pour sauter dans le wagon menant à votre nouvelle carrière ?

Pour être sûr de vous y conformer, assignez-vous des tâches quotidiennes ou hebdomadaires qui vous aideront à améliorer les compétences dont vous avez besoin pour faire pivoter votre carrière.

Testez votre nouvelle carrière

Faites un essai avant de faire le saut. Une bonne façon de tester votre nouvelle orientation professionnelle est de faire du bénévolat ou de proposer des activités en freelance liées à votre domaine cible pour tester vos capacités (et votre intérêt).

Par exemple, vous souhaitez peut-être travailler avec des animaux. Une bonne façon de le faire est de faire du bénévolat dans un refuge pour animaux.

Faites appel à vos relations

Vous connaissez certainement des professionnels d’autres domaines avec lesquels vous pourriez entrer en contact pour poser des questions (et peut-être même trouver un mentor qui pourra guider votre réorientation de carrière - gagnant-gagnant). Un bon moyen d'y parvenir est d'établir un réseau avec des professionnels qui occupent le poste que vous souhaitez.

Qui sait ? La prochaine personne à qui vous parlerez sera peut-être celle qui vous aidera à décrocher l'emploi de vos rêves.

Il est également important de comprendre qu'il est tout à fait normal de se sentir anxieux ou stressé lorsque vous envisagez de changer de carrière. Les choses seront différentes, et il est naturel de se sentir nerveux à l'idée de ce qui vous attend.

Il n'est pas rare que vous remettiez en question votre décision de quitter votre emploi précédent. Mais ne paniquez pas. Rappelez-vous les raisons pour lesquelles vous avez décidé de changer de carrière et soyez confiant dans votre décision.

Si vous vous sentez toujours mal à l'aise, voici des conseils utiles pour éviter le stress lors d'un changement de carrière :

N'ayez pas peur de demander de l'aide

1. Demandez le soutien de vos amis et de votre famille.
2. Communiquez clairement vos questions ou vos préoccupations à vos collègues et à vos responsables sur la façon de mener à bien votre travail.
3. Si vous vous sentez anxieux ou dépassé, demandez l'aide d'un thérapeute.

Voyez vos collègues comme des personnes et non comme des robots

1. Vous seriez surpris de voir à quel point vos nouveaux collègues peuvent vous soutenir.
2. Envisagez d'apprendre à les connaître en dehors du contexte professionnel - qui sait, ils pourraient même devenir de nouveaux amis.

N'oubliez pas de respirer

1. Pensez à prendre du temps loin du travail pour respirer consciemment.
2. Levez-vous, étirez-vous, allongez votre corps et laissez vos muscles se détendre.

Maintenez une routine en dehors du travail

1. Ne renoncez pas à la salle de sport ou à l'activité physique qui vous procure de la joie.
2. Mettez en place des habitudes de sommeil et d'alimentation saines.
3. Essayez de participer à des événements sociaux (si c'est votre truc).

Souvenez-vous de la courbe d'apprentissage

1. Gardez à l'esprit que tout le monde a déjà été nouveau et a dû commencer quelque part.
2. Les managers comprennent qu'il y a une courbe d'apprentissage pour maîtriser tout nouveau poste.
3. Apprenez de vos erreurs et améliorez-vous au fur et à mesure.

Lorsque l'on envisage un parcours professionnel complètement différent, il est important d'avoir l'esprit ouvert. Il n'est pas toujours facile de repartir de zéro, surtout lorsque vous vous sentez plus âgé que vos pairs, mais cela ne doit pas vous décourager de changer de carrière si c'est ce que vous voulez.

Vous devrez peut-être assumer des rôles un peu plus subalternes. Mais continuez à apprendre, continuez à aller de l'avant car vous ne savez jamais quelle sera la prochaine étape de votre parcours professionnel.

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